ALLENAMENTO AS ROMA – Ultima seduta di lavoro per gli uomini di Garcia che domani alle 20:45 scenderanno in campo per l’ultimo e decisivo turno del girone E di Champions League sfidando all’Olimpico il Manchester CityL’allenamento, iniziato alle ore 11 con un riscaldamento atletico, è poi proseguito con un lavoro tecnico e un focus tattico. Conclusione affidata a delle esercitazioni sulle finalizzazioni. Lavoro differenziato per Curci, Skorupski, Torosidis e Uçan che non prenderanno parte alla gara di domani.

LA CRONACA DELL’ALLENAMENTO

Ore 11.04 – La squadra, in attesa di iniziare il riscaldamento sul principale, si trova sul campo secondario in circolo, intenta a fare un torello


Ore 11.19 – Dopo una prima fase di lavoro tecnico, ora la squadra fa il proprio ingresso sul campo principale: inizia il riscaldamento atletico. Tutti presenti, tranne Torosidis, Skorupski, Balzaretti e Castan. C’è anche Ucan in gruppo


Ore 11.28 – Si passa ora allo stretching


Ore 11.31 – Dopo aver “sciolto” i muscoli, ora la truppa di si dedica ad una serie di brevi scatti ed allunghi

Ore 11.35 – Garcia divide la rosa in piccoli gruppi: lavoro tecnico sulla circolazione del pallone

Ore 11.37 – Intanto i collaboratori di Garcia posizionano sul campo le mini-porticine in vista della partitella tattica

Ore 12.05 –  E’ il momento del lavoro tattico: scatta la partitella a metà campo. Intanto Torosidis, Uçan, Skorupski e Curci svolgono lavoro differenziato

Ore 12.15 – Termina la rifinitura con la classica esercitazione sulle finalizzazioni in porta

(Fine)

ROMANEWS.EU SEGUE L’ALLENAMENTO IN TEMPO REALE

PROSSIMA PARTITA: Roma-Manchester (Stadio Olimpico, 10 dicembre, ore 20:45)
SQUALIFICATI
:
INDISPONIBILI
: Balzaretti, Castan, Curci, Torosidis, Uçan
IN DUBBIO
:-
PROBABILE FORMAZIONE
 (4-3-3): De Sanctis; Maicon, Manolas, Yanga-Mbiwa, Holebas; Keita, Pjanic, Nainggolan; Ljajic, Totti, Gervinho.
BALLOTTAGGI
: Maicon-Florenzi, Astori-Mapou, De Rossi-Pjanic

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