La seduta di allenamento pomeridiana è iniziata alle ore 18.00I giallorossi hanno iniziato con una prima parte di riscaldamento (articolarità), per poi passare a circa 20′ in campo con la palla.Divisi in due gruppi hanno svolto esercitazioni di attacco e difesa.Al termine partitella a ranghi misti (circa 15′).La seduta termina con la parte atletica : 2 set di 12 minuti di corsa
Francesco Totti e Alessio Cerci hanno lavorato a parte svolgendo una prima parte di articolarità (corsa) e circa 45′ minuti di tecnica con la palla.

 
[fonte: asroma.it]

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