Allenamento odierno

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Dopo i due giorni di riposo concessi da Spalletti, la Roma torna ad allenarsi a Trigoria. Prevista per oggi una doppia seduta. Assenti all’allenamento della mattina: Mancini, De Rossi, Cassetti e Pizarro.ore 9.45 Scende in campo Simone Perrotta. Lavoro atletico per il centrocampista giallorosso: giri di campo e corsa lungo il percorso che costeggia il muro di cinta di Trigoria. ore 10.40 Scende in campo la squadra. Lavoro atletico sul campo “B”. Juan corre a parteore 11.00 Lavoro tecnico-tattico per il gruppo giallorosso: passaggi ravvicinati, movimenti senza palla e schemiore 11.30 La squadra, a cui si unisce anche Juan (Perrotta torna negli spogliatoi) si sposta sul campo “C” e prosegue l’allenamento con una serie di allunghi.ore 11.50 Sul campo “C” rimane soltanto Juan per ulteriori esercizi atletici, mentre il gruppo giallorosso rientra negli spogliatoi. Sul campo “B” si trattengono Vucinic, Zarineh e Rosi: cross di quest’ultimo e conclusioni in porta degli altri due. Spalletti e Baldini, invece, lavorano con Andreolli sui movimenti difensivi.ore 12.00 Termina l’allenamento.Allenamento del pomeriggio- Prima parte della seduta dedicata al lavoro atletico con scatti, allunghi e corsa ad ostacoli.- Nella seconda parte, invece, si lavora sulla tattica con schemi e possesso palla.- Partitella a campo ridotto durante la quale si ferma Totti per uno scontro di gioco con Barusso. Il capitano giallorosso esce dal campo con il ghiaccio. Stop anche per Mexes che rientra anzitempo negli spogliatoi.Le formazioni della paritella. Bianchi: Zotti, Tonetto, Andreolli, Brighi, Marsili, Zarineh, Giuly, Aquilani, Alvarez.Verdi: Doni, Panucci, Nonda, Barusso, Vucinic, Freddi, Esposito, Taddei, Rosi.- Assenti all’allenamento: Mancini, Ferrari, Pit, Pizarro, De Rossi, Cassetti.

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