Pinzolo, giorno 5. Allenamento mattutino: tattica e calci da fermo, rigori anche per Florenzi (FOTO)

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NOTIZIE ROMA RITIRO PINZOLO – Quinto giorno di ritiro per i giallorossi a Pinzolo, oggi pomeriggio impegnati nella prima amichevole stagione contro la selezione locale alle ore 17 presso lo stadio Pineta. In mattinata Di Francesco non fa sconti e fissa una seduta di allenamento. Svolgono fisioterapia gli infortunati Karsdorp ed Emerson, mentre Florenzi oltre alle cure si alterna tra palestra e campo. Il mister si concentra sulla tattica 11 contro 0 e sui calci da fermo.

Da Pinzolo
Torre-Prosperi

LA CRONACA

Ore 11.50 – Florenzi lascia soltanto ora, per ultimo, il campo d’allenamento senza fermarsi con i tifosi, ancora corsa e tiri in porta prima della doccia.

Ore 11.40 – Alessandro Florenzi è ancora sul campo per provare dei tiri in porta con il preparatore atletico Norman. I due si stavano sfidando nel cercare di colpire la traversa.

Ore 11.24 – A fine allenamento nuova sfida sui calci di rigore tra Perotti e Alisson: segna Diego. Poi i portieri si alternano tra i pali tentando di stoppare i vari rigoristi. A calciare va anche Florenzi, ma la sfida la vince Bruno Peres.

Ore 11.15 – Per Florenzi e Keba ostacoli, saltello destro sinistro e poi scatto.

Ore 11.08 – Dopo le prove sui calci d’angolo Di Francesco passa a studiare le punizione dalla trequarti. La linea difensiva parte dal limite dell’area, mentre gli attaccanti si distribuiscono nell’attacco alla porta.

Ore 11.02 – Intanto Florenzi sul campo B si allena sui cambi di direzione con l’aiuto di una scaletta a terra. Sul campo B Nura si esercita da solo sui cross dalla fascia.

Ore 11.00 – Di Francesco inizia a lavorare sui calci da fermo, si provano i calci d’angolo.

Ore 10.48 – Al termine la partitella 11 contro 0.

Ore 10.30 – Di Francesco schiera due squadre in campo per attaccare la porta 11 contro 0. In grande spolvero Tumminello.

BLU: Nura Gyomber Nani Seck, Valeau Vainqueur Marcucci, Keba Sadiq Antonucci

GIALLI: Alison, Peres castan Jesus Pellegrini, Ricci Gonalons Gerson, Cappa Tumminello Perotti.

Ore 10.17 – La squadra si sposta sul campo A.

Ore 10.15 – Il riscaldamento si conclude con esercizi di corsa laterale con ostacoli e scatti con cambi di direzione.

Ore 10.10 – Si prosegue con gli esercizi atletici: rapidità con la scaletta stesa a terra. Una gamba va su in skip alto e l’altra viene calciata dietro.

Ore 10.03 – Inizia il lavoro atletico con i preparatori, in corso una corsetta blanda di riscaldamento.

Ore 9.57 – Lobont si ferma con i tifosi a bordo campo a firmare autografi. Non si vedono ancora gli infortunati Emerson, Florenzi e Karsdorp.


Pinzolo, giorno 5. Lobont firma autografi di romanews

Ore 9.55 – Inizia il risveglio muscolare per la squadra giallorossa.

Ore 9.50 – Si avvia verso la palestra anche Nura, poi inizia subito a fare cyclette. Subito dopo si vedono anche Gonalons e i giovani della Primavera.

Ore 09.45 – I primi a scendere in campo sono i giovani portieri giallorossi che si dirigono verso la palestra. Gyomber sta facendo cyclette.

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